ここ最近寒い日が続きますが名古屋でも雪が降りました。
僕は雪の中名古屋城に行って写真を撮影してきましたが
やはり寒いです。僕の場合太っているおかげか
会社の高麗人参茶を飲んでいるせいか風邪などひきにくく
比較的無理がきくようになりました。
?
以前父親の後を引き継ぐ前はあまり飲まなかったのですが
今は自分が飲むことでお客さんに商品の飲み方や
飲んだ後の実感などを伝えるためほぼ毎日何かしらの
高麗人参商品飲んでます。
最近はダイエットや偏食、睡眠不足、ストレスなどで
体のバランスを崩している方が多いですね。
またそれらのことが原因でホルモンバランスを崩して
冷え性や極度の肩こり、貧血、月経不順など女性は
起こしやすくなります。
男性でもホルモンバランスが崩れることで勢力の減退や
冷え性、虚弱体質など起こしやすくなります。
比較的簡単で実践しやすいものとしてお風呂に長めにつかることや
サウナなどで血行を良くすると良いと思います。
基礎体温を上げることで緩和すると言われています。
あとは最近いろんな商品が出てます生姜ですね。これは良いと思います。
実際、韓国や台湾などで女性の冷え症や月経不順にはよく
飲ませるそうです。高麗人参や他の東洋ハーブを合わせることで
健康維持に期待ができます。
高麗人参でも生姜でも根菜類なので土中のミネラル分が豊富に吸収されて
いるので貧血や虚弱体質にもいいと言われております。
お茶にして飲んだり料理を作る際のスープとして栄養分を体に取り入れます。
体の健康に自信がない人は試しにお茶などから初めて見るのもよいと思います
習慣を改善することから健康と美容は変わっていくと思います。
春の足音が聞こえてくる時期ですが気を抜かずに健康管理しましょうね。
次は花粉症対策をしないといけません。
健康と美容の為に
-
日記
